F.C. København står over for sin første januar-turnering med kun to ugers opstart før Champions League-kampen mod Napoli den 20. Head of Performance Andrew Clark beskriver forberedelserne: Spillerne fik individuelle selvtræningsprogrammer i juleferien efter 7-10 dages hvile for restitution, med fokus på aerobt system, hjerte-lunge-kapacitet og benstyrke. Træningen komprimeres uden lange blokke, og træningskampe mod Brann og Sturm Graz integreres for at opretholde formen uden bagslag.
Andrew Clark fortæller om de fysiske forberedelser i den korte opstart
